Bei unserem Personal Training machen es sich unsere Coaches zur Aufgabe, ganz persönlich und mit einem individuellen Trainingskonzept für Dich da zu sein, um perfekt auf deine eigenen Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Mit ihrem fundierten & umfangreichen Fachwissen begleiten sie dich professionell und bringen dich schnell deinen persönlichen Zielen näher. Sie fördern deinen Bezug zum eigenen Körpergefühl & motivieren dich, durch Freude & Spaß am Training, zur Steigerung deines Fitness-Niveaus.

Dein persönlicher Trainingsplan mit den dazugehörigen Übungen wird effizient und zielorientiert angelegt, so dass du zu schnell sichtbaren Ergebnissen kommst.

Was sind die konkreten Besonderheiten eines Personal Trainings?

• Individuelles 1:1 Coaching oder Training in der Kleingruppe ( max. 4 )
• Du stehst mit deinen Wünschen und Bedürfnissen im Mittelpunkt
• Effizientes Training mit guten Erfolgsaussichten zur Erreichung deiner Ziele
• Zeitliche Flexibilität und Individualität deines Trainingsplans
• Ganzheitliche Beratung = ganzheitliches Training
• Über das Training hinausgehende Leistungen z.B. Ernährungsberatung
• Intensive, individuelle Betreuung und ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm
• Kompetente Leitung des Trainings mit fachkundiger Überwachung der Intensität und des Belastungsvolumens, und somit Vermeidung von Verletzung und Überbelastung
• Schnelleres Erreichen sichtbarer Ergebnisse!

In welchen Bereichen bieten wir Personal Trainings an?

HATHA YOGA   /   PILATES   /   LADY FITNESS   /   POLE DANCE

Wie lange dauert ein Training?

Wie viele Einheiten geplant werden, hängt vom individuellen Trainingsziel ab... Die einzelnen Trainingseinheiten dauern in der Regel 60 min. ! Für ein intensiveres Training oder für Kleingruppen bis 4 Personen, können auch 90 min. gebucht werden.

Was kostet ein Personal Training?